Центр управления регионом Нижегородской области провел прямой эфир с заместителем начальника отдела надзора по гигиене детей и подростков Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области Маргаритой Фонаревой. Темой эфира стали рекомендации по подготовке школьников к новому учебному году.

По словам Маргариты Фонаревой, самыми важными аспектами являются подготовка к раннему подъему и формирование распорядка дня. 

«Сон ученика начальной школы должен длиться 10,5 часа. Поэтому уже сейчас стоит постепенно приучать ребенка к более раннему отходу ко сну. Также важно чередовать занятия и отдых, чтобы ребенок не переутомлялся», - отметила специалист Роспотребнадзора.

По ее словам, выбор одежды и обуви, ранца, организация рабочего пространства также немаловажны. 

«Максимальный вес ранца для первоклассника – 700 граммов, для старшеклассника – 1 килограмм. Обратите внимание на лямки – они должны быть не уже 3,5-4 сантиметров, также у ранца должна быть жесткая спинка. Что касается одежды и обуви – изучите состав. Изделие должно состоять не менее чем на 50 процентов из натуральных материалов. Важно, чтобы ребенку в форме было удобно», - рассказала Маргарита Фонарева.

Полную версию прямого эфира можно посмотреть в группе Центра управления регионом Нижегородской области во «ВКонтакте»: https://vk.com/tsur52. 

Напомним, Центр управления регионом был создан в Нижегородской области по поручению президента РФ Владимира Путина и действует с апреля 2020 года совместно с федеральными партнерами – АНО «Диалог».

Основная задача ЦУР – обеспечить прямую и эффективную коммуникацию между гражданами и властью для решения и предотвращения проблемных вопросов. Больше информации о деятельности ЦУР можно узнать в группе в соцсети «ВКонтакте»: https://vk.com/tsur52. 

Источник - Пресс-служба губернатора и правительства Нижегородской области