Майское солнце, особенно во второй половине нынешнего мая, пригревает так ласково, что кажется абсолютно безопасным. Однако не спешите надолго подставлять лучам свои бледные лица. Вы еще не знаете, чем может обернуться весенний загар для кожи, которая отвыкла за долгие зимние месяцы от активной инсоляции. Советы для неискушенных дает врач-дерматолог нижегородского салона красоты Асия Оганезова.

– Весенний загар практически ничем не отличается от летнего. Но! Прохладная температура воздуха, свежий ветерок способны приглушить ощущения перегрева. И у нас складывается иллюзия безопасности загара. А это крайне опасно, особенно для маленьких детей и лиц, скажем так, элегантного возраста.

Между тем, умеренные солнечные ванны способны принести организму, ослабленному за холодное время года, ощутимую пользу. Небольшие дозы ультрафиолета активируют иммунитет, способствуют выработке витамина D, синтезу серотонина – «гормона радости», улучшают обменные процессы в организме, усиливают регенерацию тканей, стимулируют активность головного мозга, помогают преодолеть зимнюю депрессию. Польза загара заключается в способности ультрафиолетовых лучей уничтожать патогенную микрофлору. 

Вместе с тем нельзя об этом забывать, ультрафиолетовые лучи способствуют увеличению риска заболевания раком кожи, ее преждевременному старению, сухости и обезвоженности эпидермиса, появлению гиперпигментации... Поэтому, подставляя лицо первым жарким лучам, позаботьтесь заранее о специальных косметических средствах защиты кожи. Оптимально защищает кожу  косметика, содержащая 

УФ-фильтры. Она может быть в различных формах: крем, молочко, спрей и даже масло. Важно наносить солнцезащитные средства регулярно за 15-20 минут перед выходом на улицу, а при необходимости обновлять защиту в течение дня.

Выбирая защитное средство от загара для лица и тела, обратите особое внимание на его состав. В нем будут химические, физические фильтры или их комбинация. Химические отлично поглощают ультрафиолет, но могут вызывать аллергию или другие нежелательные последствия, вплоть до гормональных нарушений. Вы  увидите их на этикетке, читая состав: бензофенон, оксибензон, этилгексил, октокрилен.

Дерматологи советуют отдавать предпочтение средствам с физическими фильтрами. Обычно это диоксид титана или оксид цинка. Они хорошо и безопасно отражают солнечные лучи. Но их нужно часто обновлять, и они могут плохо наноситься. После длительного нахождения на солнце не забудьте нанести на кожу крем «после загара» или любое увлажняющее средство.

Татьяна Чинякова.