Бытует распространенное заблуждение о том, что алкоголь не приносит большого вреда, а напротив, полезен в малых дозах. Между тем, злоупотребление спиртным выходит далеко за рамки социальной проблемы, превращаясь в серьезнейшую угрозу для здоровья населения.
Более двухсот заболеваний напрямую связаны с чрезмерным употреблением спиртных напитков, причем вклад алкоголя в развитие этих болезней варьирует от незначительных 5 до катастрофически высоких 75 процентов.
С 18 по 24 августа в России проходит неделя отказа от алкоголя. О том, что важно знать людям, для которых спиртное – неотъемлемая часть застолья, нашему корреспонденту рассказывает заместитель главного врача Нижегородского областного наркологического диспансера Алексей Фаворский. 

Бьет по всем органам.

– Распространено мнение, что опасность представляют лишь крепкие алкогольные напитки, а слабоалкогольные – относительно безвредны, так ли это? 

– Это глубокое заблуждение. Ключевой фактор риска – это количество чистого этилового спирта, поступающего в организм, а не крепость напитка. Бутылка водки содержит примерно такое же количество чистого этанола, как шесть-семь литров пива. Поэтому регулярное употребление больших количеств пива или вина так же опасно, как и злоупотребление водкой или другими крепкими алкогольными напитками. Разница лишь в скорости достижения критической концентрации этанола в крови. В итоге формируется алкогольная зависимость, это происходит при употреблении любого типа алкоголя. 

– Чем же так опасен алкоголь? 

– Его пагубное воздействие на организм многогранно. Этанол – это мощный токсин, который поражает практически все системы организма. Он разрушает клетки печени, вызывая цирроз и другие тяжелые заболевания. Поджелудочная железа также сильно страдает, развивается панкреатит, который может быть смертельно опасен. Сердечно-сосудистая система находится под постоянной угрозой: алкогольные напитки повышают артериальное давление, увеличивают риск инфарктов и инсультов. Почки подвергаются токсическому воздействию, что может привести к почечной недостаточности. Этанол разрушает головной мозг, вызывает деменцию, нарушения памяти и координации движений, психические расстройства. Не стоит забывать и о влиянии алкоголя на нервную систему – он вызывает гибель нейронов, что приводит к депрессии, тревожным расстройствам и другим психическим заболеваниям. 

Необходима помощь специалистов.

– О том, насколько пагубно воздействует алкоголь на внутренние органы, очевидно. Но любовь к спиртному – это еще и социальная болезнь…

– Употребление спиртного приводит к нарушению координации движений и снижению контроля над поведением. Это значительно увеличивает вероятность дорожно-транспортных происшествий, бытовых травм и различных несчастных случаев, жертвами которых часто становятся люди, которые даже не употребляли горячительных напитков. Кроме того, алкоголь является одним из главных факторов, способствующих росту преступности, как среди самих пьющих, так и среди тех, кто страдает от действий употребляющих спиртное. Это социально-экономические последствия, требующие значительных ресурсов на борьбу с ними. Разрушительная сила алкоголя распространяется на все сферы жизни – от здоровья человека до состояния социальной стабильности.

– Как преодолеть пагубное пристрастие к алко­голю? 

– Алкоголизм – это серьезное заболевание, требующее комплексного лечения. Это не просто вредная привычка, которую можно бросить по желанию. Для преодоления алкогольной зависимости необходима помощь специалистов: врачей-наркологов, психологов, психотерапевтов. Существуют эффективные методы лечения, позволяющие избавиться от зависимости и восстановить здоровье, но для этого требуется упорная работа как самого зависимого, так и квалифицированных специалистов, готовых предоставить поддержку и сопровождение на этом сложном пути к выздоровлению. 

Залогом успеха является осознание проблемы и принятие решения изменить свою жизнь, но без профессиональной помощи достичь этого крайне сложно. Профилактика злоупотребления алкоголем, образование и формирование ответственного отношения к своему здоровью – ключевые факторы в борьбе с этим опасным явлением, требующие общественных усилий и государственной поддержки.

Важно помнить, что не существует безопасных доз алкоголя. Это миф. Потребление спиртного – это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – это ноль. Благодаря принятым мерам, потребление алкоголя в нашей стране снижается. Число пациентов с синдромом зависимости от спиртного, включая алкогольные психозы, значительно уменьшилось. Исследования потребления спиртосодержащих напитков приводят к отрезвляющему выводу: алкоголь в любых количествах – это риск для здоровья. 

Мифы об алкоголе.

Миф 1. Малые дозы алкоголя полезны для сосудов. На самом деле холестериновые бляшки находятся внутри стенок сосудов и не контактируют с кровью, алкоголь не способен «очищать» сосуды от бляшек. 

Миф 2. Элитный алкоголь менее вреден. Независимо от стоимости, все виды алкогольных напитков вредны. Дистилляты (виски, коньяк, джин) содержат помимо этилового спирта и другие спирты, а также сложные эфиры и альдегиды, которые обладают собственным токсическим действием. 

Миф 3. Алкоголь совместим с антибиотиками. Доказано – употребление алкоголя с любыми лекарствами недопустимо, так как это может изменить их действие и привести к отравлению. 

А знаете ли вы?

Что влияет на формирование алкоголизма?

1. Стресс и тревога: люди, постоянно их испытывающие, могут обращаться к алкоголю в качестве способа справиться с этими эмоциями. Это для них способ расслабления, снятия напряжения, средство от повторяющихся мыслей, снотворное. Но стоит помнить, что алкоголь не дает решения самой проблемы.

2. Конфликтные ситуации: тяжелые, травмирующие отношения с близкими людьми часто могут являться причиной алкоголизма. Эмоциональное перенапряжение и алкоголь как «народное средство» от него.

3. Низкая самооценка: люди с низкой самооценкой могут обращаться к алкоголю, чтобы снять напряжение и улучшить свое настроение. Стать более раскованным, более раскрепощенным, коммуникабельным. 

4. Психологический инфантилизм: это когда человек боится столкнуться с проблемами лицом к лицу, а избегает их или напоминания о них. Спиртное в этом случае делает эти проблемы не такими уж и важными, значимыми в голове пьющего. 

5. Чрезмерная внушаемость и социальное давление: люди, которые находятся в окружении тех, кто употребляет алкоголь, могут чувствовать давление на употребление алкоголя, чтобы соответствовать этой группе.

6. Генетические факторы могут повышать риск развития алкоголизма, поскольку некоторые люди могут быть более склонны к зависимости от алкоголя, чем другие.

7. Психические расстройства: люди, страдающие такими расстройствами, как депрессия, тревожность или биполярное расстройство, могут обращаться к алкоголю в качестве способа справиться с этими состояниями.

8. Недостаток социальной поддержки: люди, которые чувствуют себя изолированными и не имеют достаточной поддержки, могут обращаться к алкоголю, чтобы справиться с чувством одиночества. Или ищут компанию, где в пьяном разговоре их выслушают, они получат на время поддержку.

9. Любые эмоциональные травмы.

10. Дефицит стратегий получения удовлетворения от жизни, попросту говоря – употребление алкоголя «со скуки». Алкоголизм вызывается синдромом дефицита удовольствия, и мозг сам по себе уже не в состоянии вырабатывать вещества, которые отвечают за выработку эндорфинов.

11. Социальные факторы: традиционность использования алкоголя как средства коммуникации, средства сплочения компании, зачастую навязывается человеку с детства. Те праздничные застолья, где дети чокаются бокалами с соком вместе с родителями, могут неизбежно сказаться на формировании их отношения к алкоголю в будущем.

12. Определенные черты характера: эгоцентризм, безответственность, авантюрный характер в совокупности или по отдельности тоже могут стать причиной алкоголизма.

Важно!

Шесть признаков зависимости от алкоголя:

1. Сильная потребность выпить (иногда непреодолимая, вплоть до поездки на машине с рыбалки до ближайшего магазина за бутылкой).

2. Неспособность контролировать количество выпитого («моя мера простая – упал, значит, хватит»).

3. Похмелье.

4. Привыкание – прежняя доза больше не вызывает того же эффекта.

5. Забвение других интересов и удовольствий. Все интересы сосредоточены на алкоголе и создании условий для его употребления – оборудование гаража или балкона, покупка разнообразной посуды, увлечение самогоноварением и т. д.

6. Продолжение употребления алкоголя, несмотря на негативные последствия (заболевания внутренних органов – цирроз печени, алкогольный гепатит, панкреатит и т. д.).

Если у близкого человека наблюдаются хотя бы три из перечисленных признаков в течение последнего года – ему требуется квалифицированная помощь.

Подготовила Александра Махлина. Фото Александра Воложанина.