Вампиры. Если верить «большому кино», все сплошь и рядом мечтают либо о романтической встрече с ними, либо сами желают стать нестареющими кровопийцами. Между тем вампиры — те, кто поддерживает свой тонус за счет жизненной силы других, — существуют в природе в довольно большом количестве.

О себе любимом

Надо думать, о психологическом вампиризме слышали все. Что до практики, наверняка каждый и жертвой нападения становился, и сам подвампиривал.
Приходилось звонить другу и плакаться в жилетку? Нормальное дело! А наорать на близких ни за что ни про что?

Так что же тут страшного, раз все время от времени друг друга эдак «покусывают»? Страшное в том, что так называемый психологический вампиризм — это длительно работающие сценарии деструктивных отношений между людьми, в итоге приводящих к деградации всех участников этих сценариев.

Родители, бдительно опекающие своих детей до самой их пенсии, и супруги, изводящие друг друга идиотскими играми; начальник, который любит вызывать на ковер ни за что, безостановочно жалующиеся на жизнь собеседники… Вариантов психологического паразитирования немало. Все вампиры получают безусловный бонус — ощущение личного превосходства и благополучия, нередко и материальные выгоды. Нападение может быть разовым, но гораздо серьезнее, когда вытягивание жизненных сил носит долговременный характер.

Что характерно, поначалу отношения выглядят взаимовыгодными, а порой даже может казаться, что донор получает больше пользы. Как, например, в случае со сверхопекой, скажем, ребенка родителем или одного сотрудника другим. Казалось бы, забота и постоянная помощь — очень приятная штука, но, во-первых, агрессивно блокируется развитие опекаемого, так что в итоге формула «Он ведь такой несамостоятельный!» воплощается в жизнь. Само собой, с желаниями ребенка, с его потребностями и способностями такие вот опекуны не считаются, так как они «лучше знают, что надо ребенку». Вполне распространена ситуация, когда родитель так или иначе тормозит развитие самостоятельности у своего чада: ведь когда птенец, оперившись, перестанет нуждаться в родителе, последний окажется не у дел. Есть примеры того, как родители элементарно не давали ребенку создать собственную семью, чтобы он оставался дома при маме-папе. Хороша ли такая услуга? А во-вторых, подоплекой сверхзаботы частенько является не столько реальное беспокойство о комфорте другого существа, сколько желание проявить себя как личность ответственную, сильную и положительную, плюс беспокойство на предмет роста компетенции опекаемого, который, не приведи господи, перерастет своего опекуна. Ведь, конечно, лучше, чтобы он оставался в роли вечного ученика.
«Я сегодня на него столько сил потратил! Я молодец» — вот что звучит в подсознании, но при чем тут, простите, забота о ближнем?

Далее события могут развиваться и вовсе интересно. Донор, разрываемый конфликтом между внешней заботливостью и скрытой агрессией, подавляющей его личность, заболевает — срабатывает психосоматика. Возможно, начинает принимать алкоголь с целью «амортизировать» постоянное напряжение. Тут бессознательное вампира поистине торжествует: высокая цель «помогать» становится еще выше — «помогать больному» с лозунгом наподобие: «Я все сделаю для твоего счастья при условии, если ты останешься несчастным». Итог — усугубление симптомов и разрыв отношений в том или ином виде. Донор спасается бегством, пока цел, а вампир ищет новую жертву.

Грань между нормой и патологией очень тонка, и не нужно спешить обвешиваться психологическим чесноком, а то и хватать «осиновый кол», с обличительными воплями кидаясь на агрессора. Тем более что и не поможет. Но кое-что знать не помешает.

Что луна, что солнце…

Психологических вампиров любители красивых формулировок разделяют на два типа — «солнечный» и «лунный». Первый — скандалист и деспот. Это он громче всех кричит в очередях и в общественном транспорте, устраивает в семье постоянные ссоры. Если он стал начальником, то под видом заботы о бизнесе и дисциплине будет терроризировать коллектив по полной программе.

Для лунных вампиров, наоборот, типично ставить себя в положение жертвы, чтобы получить сочувствие и внимание от других. Характерное поведение — жалобным голосом рассказывать о своих несчастьях и болезнях. Примечательно, что все советы наивного донора по улучшению ситуации отметаются тем же жалобным голосом.

Думать о хорошем

Люди не рождаются вампирами, они ими становятся. Обычно в результате непростой жизни.

Как оставаться человеком? Стараться следить за собой и за своими мыслями, адекватно и объективно анализировать происходящее, думать о хорошем, верить в лучшее, заниматься как можно больше позитивными, приятными вещами… Суть в том, что счастливая, полноценная личность никогда не станет нападать на другого с целью психологически «укусить». Вампиры, как правило, отягощены большим количеством личных проблем, так что человек добрый и позитивный вполне может попробовать «подкормить» несчастного без особенного вреда для себя — вот только, как правило, не в коня корм. Эффективно помочь вампиру — по сути, человеку нездоровому — способен только специалист, в данном случае психолог. Впрочем, бывает, что и «само проходит», чаще в результате объективных перемен в жизни.

Оборона нападением

Если вас вызывает начальник и вы понимаете, что он не о работе говорит, а, выражаясь фигурально, топчет вас ногами, попробуйте представить себя «защищенным» — находящимся в телефонной будке, в скафандре, в плаще, с которого все это стекает как с гуся вода. Пусть человек выговорится опять же. Хорошо работает такой прием и в ситуации, когда вы оказываетесь в навязанной вам, скажем за семейным ужином, роли слушателя монолога или вас вовлекают в диалог, вроде бы вполне нейтральный, но очень скоро вам становится нехорошо, падает настроение, а прекратить общение не так-то просто.
Впрочем, тут вы проспали начало нападения, и стоит действовать по-другому. Рекомендуемая практика называется «психологическое айкидо», и заключается она, как и в реальном боевом искусстве, в том, чтобы использовать в своих целях энергию партнера. Повторяйте слова собеседника, особенно если от вас ждут какой-то реакции: «Ты меня не слушаешь! — «Да, я тебя не слушаю». — «Ты злой!» — «Да, я злой». Эффект удивит и обрадует любого донора, а вампир, озадаченный таким «отзеркаливанием», отстанет от вас.

Мария ФЕДОТОВА.
Фото guardian.com.

Компетентно

Михаил КУЛИКОВ, нижегородский бизнес-тренер:

— Так называемые психологические вампиры — люди, которые придираются, агрессивно критикуют, жалуются, предъявляют завышенные требования, — на самом деле глубоко несчастны. Негатив, обращенный к окружающим, — щит, за которым они скрывают глубокое недовольство собой и своей жизнью. Это несчастные, нередко слабые люди, которые, унижая других, в некотором смысле поднимаются в собственных глазах.

Кстати

Некоторые произведения кино и литературы, где присутствуют явные психологические вампиры в качестве главных персонажей.

Генри Миллер, «Дьявол в раю» (Конрад Морикан — «лунный» вампир, автор — донор);

«Интерны» (доктор Быков — «солнечный» вампир, все прочие персонажи — доноры);

«Жестокий романс» (Сергей Сергеевич Паратов — «солнечный» вампир, Лариса Огудалова — донор);

«Дьявол носит «Prada» (главный редактор журнала — «солнечный» вампир, молодая ассистентка — донор).

Между тем

Ариана, энерготерапевт:

— Вампиры ищут жертв для того, чтобы получить энергию, которую они не в состоянии выработать сами. Если человеку приходится день изо дня встречаться с вампиром, то здоровье этого человека будет ухудшаться. Ведь вампир ослабляет энергетические каналы, что нарушает баланс сил в организме. Старайтесь как можно меньше контактировать с людьми, вызывающими у вас чувство утомления и опустошенности. Если общения не избежать, представьте себе, что от собеседника к вам тянутся щупальца, и мысленно отрубайте их.