На YouTube-канале и в сообществе ВКонтакте регионального минспорта появился новый вид тренировок для тех, кто раньше не занимался физкультурой и физическими нагрузками.

Теперь спектр предлагаемых занятий в онлайн-формате стал еще шире. Автором тренировок для новичков выступила инструктор по спорту МБУ «ФОК» Дзержинска Анна Бондаренко. Они доступны людям абсолютно любого возраста и способствуют поддержанию тонуса мышц, физической активности и хорошего настроения.

Первая тренировка по этому направлению уже доступна на информационных порталах министерства спорта. Вторая ожидает пользователей социальной сети «ВКонтакте» и видеохостинга YouTube 14 мая в 11:00.

«Отрадно, что наш проект, направленный на поддержание здорового образа жизни и физической активности, получил такую популярность и одобрение нижегородцев. Для меня очень важна отдача от проделанной работы, ведь когда видишь увлеченность людей, их интерес, эмоции и благодарность, понимаешь, что все не зря. Будем стараться оправдать ожидания и преумножить полученный результат», - отметил министр спорта Нижегородской области Артём Ефремов.

Также организаторы проекта пригласили к участию и известных спортсменов. Среди них футболист и тренер Андрей Сальников. Тренировка Андрея будет включать базовые упражнения для футболистов: разминку, жонглирование мячом, бег с введением мяча (обводку стоек), отработку передачи мяча и силовой комплекс. Она станет доступна в четверг в 17:00.

«Спасибо за возможность поучаствовать в проекте «Ни дня без спорта». Надеюсь, что смогу поднять нашим жителям настроение и боевой дух, зарядить на занятия футболом. Уверен, что трудности скоро закончатся, а вот останемся ли мы в хорошей физической форме – выбор за нами», - прокомментировал футболист.

Вторым новым лицом проекта на этот раз стал конькобежец Дмитрий Лобков —заслуженный мастер спорта, член олимпийской сборной команды России по конькобежному спорту на Олимпиадах в Солт-Лейк-Сити, Турине, Ванкувере и Сочи, победитель и призер чемпионатов и кубков мира, многократный абсолютный чемпион России. Он проведет тренировку на укрепление мышечного корсета: рук, пресса, спины.

«Моя тренировка будет направлена на укрепление корсетных мышц. Именно они очень важны для всех нас в повседневной жизни, так как помогают поддерживать организм в тонусе и ежедневно держать осанку. Приглашаю всех нижегородцев присоединиться к проекту «Ни дня без спорта» и совместно потренироваться!» – обратился Дмитрий к жителям региона.

Тренировка от чемпиона запланирована на 15 мая в 17:00.

Как сообщалось ранее, высоким спросом пользовались тренировки для лиц старшего поколения, организованные по инициативе министерства спорта региона. В связи с этим в рамках реализуемого проекта «Ни дня без спорта» минспорт решил запустить комплексы ЛФК и разминки для возрастной категории 50+.

С полным расписанием тренировок можно ознакомиться на информационных порталах министерства спорта Нижегородской области.

Сайт: https://sport.government-nnov.ru/

Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/public169046770

Instagram-аккаунт: @minsport_nn

YouTube-канал: https://www.youtube.com/channel/UC0PCb1dBUvxonALFAAHYnxw?view_as=subscriber