Зубы – первое, что бросается в глаза при каждом знакомстве с человеком, и если здесь есть какой-то изъян, то хоть рот не раскрывай. А как лучше чистить зубы и можно ли без специальных процедур добиться того, чтобы улыбка была белоснежной? Терапевт-стоматолог Лариса Сергеева, специалист частной клиники,  делится  своим многолетним опытом общения с пациентами.

– На самом деле голливудская улыбка придает образу «фарфоровость» и смотрится неестественно, будто все зубы у человека вставные. Полезно ли проводить механическую чистку зубов? Конечно, это лучше, чем носить во рту груду камней и дышать на собеседников несвежим дыханием.

А что все-таки  делать? Нужно хорошо и правильно чистить зубы. И это не плевое дело.  Щетку нужно купить себе «по зубам». Есть проблемы со слизистой – средней мягкости или с мягкой щетиной, нет проблем – жесткую. Продаются щетки и звуковые, тоже мягко очищающие зубы. Работают на батарейках. А вот щетки  с жесткой механической очисткой я бы не покупала. Важнее всего – качество чистки. Врачи рекомендуют чистить зубы после каждой еды, но кто из нас это может соблюсти! Я делаю упор на тщательность и правильность движений.  Они должны идти от десны к краю зуба. На верхней челюсти сверху вниз, на нижней – снизу вверх. Если начинаем сбоку, то загоняем бактерии и грязь глубже. Пасты не нужно брать много, чтобы летела изо рта. Горошинки хватит. Менять щетку нужно тогда, когда она перестает быть упругой. 

Меня часто спрашивают, какую пасту выбирать? С добавками или без? На самом деле добавки на зубы не влияют, а десна реагирует у всех по-разному. Проверьте, если нравится, то можно. Лучше не чистить зубы порошком, он травмирует эмаль. Еще раз говорю: важнее щетка, любите ее и пользуйтесь. Не забывайте про зубные нити, которыми нужно прочищать межзубные пространства. 

И последнее. Цвет эмали у каждого индивидуален, бывает с голубизной, с матовостью, с желтинкой.  Будьте естественны, берегите зубы и ухаживайте за ними правильно.

Записала Вера Аркадьева.