С наступлением сезона холодов и гололедицы на дорогах граждане подвергаются ежедневному риску получения так называемых «зимних» травм. Специалисты Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают, что соблюдение элементарных правил безопасности поможет их избежать.

«Зимний период- горячая пора для врачей-травматологов. Резкое похолодание, смена температурного режима и образовавшийся на дорогах гололед часто являются причиной серьезных травм. Результаты падений разные: от ушибов и вывихов до переломов и черепно-мозговых травм», - рассказала  главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая. 

Чтобы избежать травматизма в зимний период, медики рекомендуют нижегородцам реже выходить на улицу в непогоду, а если выйти из дома все же необходимо - выбирать хорошо освещенный путь с наименьшей наледью или дорожки, посыпанные песком, быть внимательными и ни в коем случае не спешить.

«Пожилым людям в гололед и, тем более, в период сохраняющейся угрозы распространения новой коронавирусной инфекции желательно соблюдать режим самоизоляции, чтобы не только избежать заражения, но и не получить очень серьезную травму - перелом шейки бедра. После такого повреждения пациенты в возрасте чаще всего нуждаются в операции и, в силу возраста, долго и сложно восстанавливаются», - пояснила Наталья Савицкая.

Особое внимание необходимо обратить на подошву обуви - она должна быть на низком каблуке или без него, нескользкой, лучше всего - с резиновой рифленой подошвой. Беременным женщинам не стоит выходить из дома без сопровождения - падение на скользкой дороге слишком опасно и для будущей мамы, и для малыша. Также рискованно гулять по обледеневшим улицам в нетрезвом виде - алкоголь снижает чувствительность к боли, поэтому при получении травмы люди не сразу обращаются за медицинской помощью.Особенно актуальным это становится в новогоднюю ночь и последующие праздничные дни.

«Если вы все-таки упали и самостоятельно поднялись, а позже у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки в местах ушиба - срочно обратитесь за медицинской помощью в поликлинику. При немедленной острой боли не терпите - вызывайте скорую помощь», - рекомендует Наталья Савицкая.

Зачастую в зимнее время травмы связаны с неправильным оказанием помощи,говорит врач-травматолог Нижегородской детской областной больницы Александр Кутянов.

«Если ребенок прилип языком к металлической поверхности, а такое случается нередко из года в год, ни в коем случае нельзя пытаться его отрывать. Следует полить на участок контакта теплой водой, после чего обработать поверхность языка безопасным антисептиком. При вывихе - также нередкой травме у любителей зимних спортивных развлечений - не пытайтесь самостоятельно вправить конечность, это должен сделать специалист. А при обморожении не растирайте поврежденный участок кожи.При переломе необходимо зафиксировать травмированную часть в неподвижном положении, не разгибать и не пытаться раздеть ребенка самостоятельно, а нужно обязательно и немедленно обратиться к врачу», - советует Александр Кутянов.

Источник - Нижегородский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики