Дерматологи предупреждают об опасностях для кожи затяжных февральских морозов: она стала вдобавок тусклой и сухой. А впереди женский праздник. Что делать? За советом обращаемся к известному нижегородскому косметологу Асмик Назарян.

– Сухость, шелушение, покраснение и повышенная чувствительность кожи – вот что получаем мы в результате зимних холодов, - говорит Асмик. – Усугубляет проблему слишком сухой воздух в помещениях, который в это время года становится таким из-за интенсивного отопления. Что можно сделать, чтобы срочно омолодиться? Самое верное решение – обратиться к косметологу, в арсенале которого имеется немало процедур, способных вернуть красоту. Например, косметический пилинг. Он нормализует цвет лица, избавит от расширенных пор и придаст коже здоровое сияние. Тип пилинга должен подобрать врач-косметолог, так как по глубине воздействия и периоду реабилитации после они бывают разные: кислотные, химические и ретиноловые.

Большой популярностью сейчас пользуется фотоомоложение. Это аппаратные IPL-процедуры, которые позволяют работать с пигментными пятнами, куперозом и расширенными сосудами. Кроме того, в «топе» зимних процедур – лазерные шлифовки, они избавят от последствий акне, мелких морщинок и гиперпигментации. Они, как и аппаратные шлифовки, кроме того, имеют хороший лифтинговый эффект. Иногда косметолог видит, что не обойтись без инъекционных процедур – мезотерапии, биоревитализации, контурной пластики, волюметрической коррекции и даже нитевого лифтинга.

Если же вы хотите обойтись без косметолога, позаботьтесь в первую очередь о своем рационе. Правильно питайтесь, включая в меню  рыбу, орехи, авокадо, оливковое и льняное масло. В них очень много полиненасыщенных жирных кислот, которые очень полезны для кожи особенно зимой. Пейте воду – не менее полутора литров ежедневно и лучше в первой половине дня.

В холодное время года в организм поступает гораздо  меньше овощей и фруктов, богатых витаминами. Поэтому необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, а также мультивитамины, дополнительно содержащие омега-3-жирные кислоты. Три-четыре недели такой витаминотерапии, и вы обрадуетесь, увидев результат.

Сейчас важно помогать коже лица с помощью питательных масок и сывороток. Я рекомендую их делать чаще, чем в теплое время: 2–3 раза в неделю. Заключительным шагом будет нанесение питательного крема. Это нужно для того, чтобы избежать испарения сыворотки. А наносить такой крем нужно за 40 – 60 минут до выхода на улицу.

Татьяна Чинякова.