Поставили себе на отпуск задачу похудеть? Плавали в море, соблюдали диету, бегали по утрам? И вот результат – лишние килограммы ушли, но кожа за ними не успела. Что делать?! С этим вопросом мы обратились одновременно и к косметологу Асмик Назарян, нашему постоянному эксперту, и к велнес-коучу Милане Маке­евой.

Оба специалиста сокрушаются, что худеющие опять совершают эту роковую ошибку – нельзя килограммы, накопленные годами, сбрасывать за месяц! Способность кожи своевременно сокращаться и растягиваться во многом зависит от генетики.  Единственный способ похудеть красиво – делать это постепенно. Но – раз уж дело сделано, как говорится, попробуем по возможности исправить ваш «косяк».

Во-первых, откажитесь от привычки принимать горячий душ – пар и горячая вода лишают кожу жизненно важных природных масел, иссушают ее.

Сок лимона и касторовое масло являются очень эффективными средствами для предупреждения растяжек и отвисания кожи после похудения. Смешайте их в равных пропорциях, добавьте пару капель эфирного масла лаванды и наносите полученную смесь на кожный покров каждый вечер перед сном. Еще эффективнее действует натуральный сок алоэ вера.

Подтянуть обвисшую кожу помогут теплые медовые обертывания. Свежий мед подогревается на водяной бане до приемлемо теплой температуры и наносится на проблемные участки кожи. Обработанные  участки оберните пищевой пленкой и полежите полчасика под одеялом.

Если вы решили подтянуть кожу, записавшись в бассейн, помните, этот способ хорош, однако после посещения бассейна крайне важно принимать душ, поскольку хлор негативно сказывается на состоянии покрова. Не оставляйте без внимания и диету. Свежие овощи и фрукты содержат большое количество воды, которая может увлажнить и тонизировать кожу. А вот фаст-фуды, жиры и жареную пищу, способные разрушать клетки кожи, из рациона уберите.

Прибавьте к этому скрабы для тела, физические упражнения  и массажи. Помните: хорошо увлажненная кожа быстрее успевает «сократиться», обновиться, подтянуться и выглядеть ухоженно и красиво.

Татьяна Чинякова.