Проблемы проще пред­­отвратить, чем решить. Соблюдение каких правил поможет вам снизить вероятность возникновения неприятных ситуаций в будущем? На этот вопрос отвечает наш постоянный эксперт, нижегородский психолог Оксана Елизарова.

– Сначала думайте, потом делайте. Это правило должно стать вашим девизом. Причиной большинства проблем являются необдуманные поступки. Например, под действием сильных эмоций человек может наломать дров, а потом раскаиваться и долго преодолевать последствия. Старайтесь хорошенько обдумывать все слова и действия до того, а не после. Особенно это касается острых конфликтных ситуаций.

Не копите проблемы. Не откладывайте их решение на долгий или неопределенный срок. Чем проблем больше, тем сложнее с ними справиться. Человек, над которым дамокловым мечом висят несколько проблем, пребывает в постоянном стрессе и унынии. Не доводите себя до такого состояния, иначе рискуете скатиться в депрессию.

Думайте о будущем. «Жить здесь и сейчас», конечно, хороший принцип. Но не стоит понимать его слишком буквально. Чтобы добиться успеха в жизни, стать счастливой и гармоничной личностью, вы должны всегда думать, как хороший шахматист, на шаг вперед. Тогда проблем на вашем пути станет в разы меньше.

Укрепляйте социальные связи. Чем лучше вы интегрированы в общество, чем увереннее социализированы, тем больше шансов, что вам придут на помощь в случае возникновения неприятностей. Поддерживайте хорошие отношения с родственниками, расширяйте круг друзей, всегда помогайте тем, кто попал в беду. Так вы никогда не останетесь одиноким. Говоря проще, постарайтесь ни с кем не ссориться!

Всегда имейте запасной план. Не будьте слишком самонадеянными. Если сейчас на горизонте судьбы нет ни облачка, то это не значит, что можно совсем расслабиться. Ситуация может поменяться в любой момент. Нужно быть готовым к ударам судьбы и морально, и материально. Поэтому всегда имейте «подушку безопасности» и запасной план действия на случай непредвиденных ситуаций. Привычка оставлять заначку на «черный день» – будь то свободные дни, продукты или, к примеру, деньги – хорошая...

Все эти правила помогут вам не пасть духом и выбрать правильную стратегию действий. Но, повторяю, что любую проблему проще предотвратить, чем решить. Поэтому будьте разумны и осмотрительны, не участвуйте в сомнительных мероприятиях, не поддавайтесь чужим манипуляциям. А если вы и оказались однажды перед выбором, постарайтесь на всякий случай подстелить соломки.