Дорогие женщины! Извечный алгоритм «кухня-работа-кухня» в первую декаду марта будет нарушен женским праздником и трехдневными выходными. Вас будут поздравлять, дарить вам цветы и подарки и при этом непременно целовать. И как же всем хочется выглядеть свежее и моложе! Но после суровой зимы кожа стала сухая и бледная – хоть в зеркало не смотри!
Как обычно, это наш постоянный эксперт – нижегородский косметолог Асмик Назарян расскажет, как  за одну неделю привести себя в порядок, не прибегая к помощи специалиста.

– Перво-наперво начните правильно питаться, бросьте курить, полностью исключите из рациона алкоголь и нач­ните больше спать. Лучше это делать при открытой форточке – сильных морозов уже не предвидится. Откажитесь от соли, она задерживает воду в организме, из-за чего появляются отеки, мешки под глазами, целлюлит и т. д.

Конечно, за такое короткое время большого эффекта  достичь не получится, но, если вы хотите резко помолодеть и похорошеть, постарайтесь использовать и все остальные резервы. К примеру, для того, чтобы сделать кожу молодой и сияющей, существует 5 шагов, которые уже за неделю помогут добиться ошеломляющих результатов. Начните принимать комплекс витаминов.

Омоложение лица начинается с качественного очищения, на которое нам обычно не хватает времени.  Делать это нужно не только вечером, но и утром. Вечернее очищение должно быть глубоким, а вот утреннее можно облегчить, используя всего лишь пару ватных дисков, смоченных мицеллярной водой. Кроме того,  советую приобрести полезную привычку 1-2 раза в неделю отказаться от макияжа. В субботу и воскресенье дайте отдохнуть и коже: как ни крути,  макияж ее сушит.  В итоге  образуется морщинистая сетка, которая мешает  отшелушиванию.

Если среди ваших средств нет сыворотки, срочно исправляйте ситуацию! Использование сыворотки  после глубокого очищения имеет весьма ощутимый эффект. У нее очень нежная жидкая текстура, поэтому сыворотка быстро впитывается.  Нанесите пару капель на ладони, аккуратно разотрите и легкими похлопывающими движениями нанесите на лицо. Затем можете наносить крем – сначала на кожу вокруг глаз. В качестве «тяжелой артиллерии» пару раз в неделю используйте ампулы с более концентрированным составом. Выбирайте с эффектом восстановления. Наносите средство перед кремом, можете даже добавить пару капель  в крем. 

Посмотрите, какая безупречная кожа у азиатских женщин и позаимствуйте у них массаж... ложками. После того, как вы очистите кожу пенкой и нанесете сыворотку. Охладите пару суповых ложек в морозилке и перед вечерним умыванием минут пять поводите ими по массажным линиям с легким нажимом. И уже после этого нанесите крем. 

Чтобы восстановить тонус, используйте регенерирующие сыворотки и кремы, в состав которых входит ретинол и коллаген. Они спасают  упругость кожи, пока вы спите. Однако выбирайте только один продукт с ретинолом. Пусть это будет сыворотка или крем, но не оба средства сразу, потому что избыток ретинола может оказывать обратное действие и раздражать кожу. То же самое с кислотами. Если они входят в состав крема, то в сыворотке их быть не должно. И наоборот.

Да и вообще – при выборе косметики обязательно изучайте состав. Например, если у вас жирная кожа, то все косметические средства не должны иметь в составе масел. При нанесении любого средства следуйте правилу: лучше меньше, да лучше. 

Кстати, в уходе за лицом используйте одноразовые полотенца, на обычных полотенцах много бактерий, которые попадают на вашу кожу. Не забывайте про вечерние маски на лицо и шею, огуречную или медовую: они освежают, увлажняют и питают кожу, делают её сияющей.

И еще. В марте начинает светить яркое солнце. Солнечные лучи сами по себе не опасны, опасен ультрафио­лет, невидимый глазу. Именно он разрушает коллагеновые связки и лишает кожу влаги, проявляя эффект фотостарения. При покупке косметики обязательно обращайте внимание на уровень защиты. Это касается не только уходовых, но и декоративных средств.