Летний загар сходит на нет, кожа снова кажется сухой и бледной – скоро декабрь. Однако хорошо выглядеть хочется в любое время года. Как ухаживать за кожей с наступлением холодов, расскажет наш постоянный эксперт, известный нижегородский косметолог Асмик Назарян.

– В осенне-зимний сезон кожа меняется не в лучшую сторону – становится сухой, воспаляется и приобретает неоднородный цвет. Сухость кожи в холодное время обусловлена нарушением ее водного баланса из-за постоянного перепада температур. Если вовремя не начать за ней ухаживать, потом появятся нежелательные проблемы. Точно так же, как мы меняем сезонную одежду, должны менять и сезонные средства ухода. Расскажу о некоторых правилах ухода за кожей в наступившем сезоне.

Перво-наперво начинайте использовать мягкие отшелушивающие средства. Отшелушивание кожи важно проводить круглый год, оно помогает ускорить ее регенерацию и улучшает впитывающие свойства. Просто, чтобы избежать раздражения, зимой нужно применять менее жесткие средства. Вместо грубого 

скраба с абразивными частицами, допустимого летом, используйте гоммаж с шаровидными синтетическими частицами или крем-эксфолиант. При сухой коже вы делаете эту процедуру один раз в неделю, при комбинированной и жирной коже – не реже двух раз. При этом необходимо использовать крема и сыворотки с витамином С, он поможет сохранить летнее сияние кожи, осветляет и укрепляет, стимулирует выработку коллагена и помогает защитить ее от внешних погодных воздействий.

Увлажнение важно всегда, но зимой и осенью эта про­цедура становится наиболее актуальной. Поэтому к обычному увлажняющему крему надо добавлять сыворотку, содержащую высоко- и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту и азулен. Они не только смогут проникнуть в глубокие слои эпидермиса и напитать его влагой, но и восстановят поврежденные участки кожи.

При этом легкие эмульсии, которые подходили вам летом, не годятся в ноябре-декабре. При низкой температуре воздуха и работающем центральном отоплении нужно переходить на кремы. Только они в состоянии прочно запечатать влагу внутри. С понижением температуры следует переходить на крем-гель или средство с кремовой или масляной формулой.

Для снятия макияжа в холодные месяцы по-прежнему можно использовать крема, масла, бальзамы и мицеллярную воду.

При жирной коже и, тем более, склонной к акне, сейчас следует уменьшить количество очищающих масок на основе глины, которая сушит. Увлажняющие маски два-три раза в неделю – вот ваша норма! Кстати, для дополнительного увлажнения можно использовать на ночь увлажняющие маски, не требующие смывания.

Изменения погоды (уровень влажности и перепады температуры) иногда могут вызывать раздражение кожи. Если появляются красные пятна, не паникуйте! Организуйте подходящую маску для лица. 

Главный совет по восстановлению гидратации – нач­ните изнутри. Принимайте витаминные комплексы, поскольку они могут помочь восстановить каждый сантиметр кожи на теле. Купите увлажнитель и увеличьте уровень влажности в вашем доме.

В холодную ветреную погоду, придя домой, так хочется принять горячий душ или полежать в горячей ванне. Остановитесь! Горячая вода быстро высушивает кожу, и если не увлажнить ее немедленно, «острова» шелушения и трещины вам гарантированы. Пациенты с хроническими кожными заболеваниями вообще рискуют получить обострение своих болячек.

Полезнее принять теплый душ, применив специальное средство, не образующее много пены. А после душа нанесите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой. Хорошо, если в нем содержится витамин А, это предотвратит сухость.

Особое внимание теперь следует обращать и на руки. Стоит чуть зазеваться, и «цыпки» вам гарантированы. Зимой за полчаса до выхода из дома обязательно нанесите на руки увлажняющий крем, а на улице не забывайте надевать перчатки. Для увлажнения и удержания влаги в коже стоп выбирайте кремы на основе глицерина и вазелина.

Чтобы защитить от холода и ветра кожу губ, необходимо наносить на них специальный бальзам не только днем, но и на ночь.

С помощью нескольких «умных» средств для сухой кожи и изменений в ежедневном уходе за кожей вы можете сохранить здоровье и цветущий внешний вид даже тогда, когда природа вокруг увядает и на долгие зимние месяцы становится неживой.