Зима по традиции принялась косить ряды здоровых горожан, и медики уже приводят первую печальную статистику: рост заболеваемости гриппом и ОРВИ в Нижегородском регионе на 14 процентов превысил показатели прошлого года. Причем для многих заболевших, казалось бы, банальная простуда обернулась крайне серьезными последствиями в виде пневмонии (в текущем году специалисты зарегистрировали уже 12 194 внебольничных воспаления легких). А вот приверженцы народной медицины утверждают, что им все нипочем. Они, как и прежде, заваривают старинные целебные отвары и чихают… на все хвори. Что ж, несколько советов не повредят и читателям «НН».

По заветам предков

Черты лица прежней Тани угадывались довольно сложно: на некогда милом курносом лице теперь красовалась огромная распухшая «картошка», а от больших голубых глаз остались две красные, распухшие от слез щелочки. «Вот вычитала в Интернете эффективный способ избавления от насморка: никакой тебе химии, все натуральное», — страдальчески прогнусавила подруга…

Отек на лице недолгой приверженки народной медицины спал только спустя несколько часов, а вот неприятное жжение в носу прошло только к вечеру следующего дня. Вычитав «очень эффективной и быстрый способ избавления от насморка», недолго думая, девушка измельчила головку чеснока и, придерживаясь рецепта, затолкала полученную массу себе в нос. Результат и впрямь ждать себя не заставил, только оказался с изрядным побочным эффектом: носоглотка распухла так, что дышать стало трудно, а из глаз девушки в три ручья хлынули слезы.

Крайне неудачный опыт так называемого нетрадиционного лечения навсегда отвадил Татьяну от народной медицины, и теперь она предпочитает доверять только профессиональным аптекарям.

— Учитывая, что нынешнее поколение вообще крайне подвержено аллергии, у девушки, по-видимому, последовала соответствующая реакция, — поясняет врач-аллерголог Лариса Владимирова. — Ее может вызвать любой пищевой продукт, поэтому прежде, чем испытывать на себе ту или иную народную «панацею», нужно убедиться, что у вас нет аллергии на те или иные ее компоненты.

Голодовка на любителя

А вот другой популярный способ народного целения вообще отвергает употребление всякой пищи. Режим полного голодания с максимальным ограничением даже в питье — вот, по мнению нижегородца Валерия Чилимова, увлекающегося так называемым лечебным голоданием, верный способ быстро подняться на ноги при гриппе или простуде.

— Природа на самом деле за нас все уже продумала, поэтому надо только уметь прислушиваться к своим ощущениям. К примеру, почему во время болезни у человека пропадает аппетит? Так наш организм мобилизует силы для борьбы с инфекцией, ведь на переваривание пищи требуется колоссальное количество энергии, — уверен мужчина. — Пить также следует как можно меньше. Главное — продержаться первые двое суток (желудок с непривычки может начать сводить), и вы обязательно почувствуете облегчение.

А вот профессионалы мнения Валерия Чилимова не разделяют, замечая, что нетрадиционная медицина на то и нетрадиционная, чтобы существовать лишь в качестве альтернативы, далеко не всегда безопасной.

— Ограничивать себя в питье во время гриппа и простуды категорически запрещено, ведь с потреблением и выводом жидкости из организма уходят продукты жизнедеятельности вирусов, поразивших иммунную систему, — говорит врач-гастроэнтеролог Владимир Потапов. — Что касается пищи, то она, безусловно, должна быть легкой, и большое количество употребления, скажем, белков действительно не рекомендуется, однако голодание может серьезно усугубить ситуацию, особенно это относится к людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Кстати, при язве или сахарном диабете голодание вообще категорически противопоказано.

— Даже религиозный пост освобождает больного человека от голодания, — продолжает главный детский иммунолог департамента здравоохранения администрации Нижнего Новгорода Ирина Журавлева. — Болезнь и без того предъявляет к организму повышенные требования, а тут еще дополнительный стресс создает голод.

С «боеголовкой» наперевес

Особую роль сторонники народной медицины отводят и чесноку. Заметим, что данному растению еще издревле приписывали магические свойства, а во многих культурах древнего мира существовала вера в то, что чеснок способен исцелять болезни, насланные демонами. Его головки подвешивались шаманами под руками во время произнесения заклинаний, полученным из них соком натирали оружие, дабы отогнать злых духов.

Отголоски былого шаманства встречаются и в наши дни. Современное народное целительство активно призывает людей вешать чеснок в изголовье кровати, чтобы уничтожить присутствующих в воздухе болезнетворных микробов и бактерий.

— Конечно, в большей мере это все шаманство и оккультизм, но определенный смысл в подобных действиях присутствует, — подтверждает врач с 15-летним стажем Елена Ильина. — Дело в том, что в чесноке и луке содержится очень много фитонцидов — летучих и нелетучих веществ, убивающих многие виды простейших бактерий.

В отличие от других растений, фитонциды чеснока обладают очень высокой бактерицидной активностью, способной убить практически все виды болезнетворных микробов, однако подобное действие оказывают только очищенные дольки чеснока, которые по истечении 10 — 15 минут истощают свои «волшебные» свойства.

— Очень полезно вдыхание свежеприготовленной чесночной кашицы, рекомендуемой для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, острых и хронических заболеваний легких и бронхов, — продолжает Елена Ильина.

Ирина ДРОНОВА.

Тем временем

Испить «живой водицы»

Все большую популярность в качестве профилактики и лечения простудных заболеваний в народной медицине приобретает и уринотерапия. Труд английского врача-практика Джона Армстронга «Живая вода» находит новых сторонников, убежденных, что именно этот продукт человеческой жизнедеятельности дает самую мощную защиту от всех ныне известных разновидностей гриппа.

Хотя профессиональные медики не перестают повторять, что никакого научного обоснования данный метод лечения не имеет, народ, как говорится, верит и… употребляет.

«Попытки врачей снижать температуру ненатуральными средствами только мешают природе, а в отдельных случаях даже угрожают жизни пациента, — утверждает уринотерапевт Армстронг. — Высокая температура в действительности лечебный процесс, созданный природой, чтобы уничтожить токсины в теле больного. По опыту я знаю, что самый эффективный и безвредный способ лечения лихорадок и жара — уриновое голодание».

— Что тут сказать, каждый верит в то, во что хочет, — говорит главный детский иммунолог департамента здравоохранения администрации Нижнего Новгорода Ирина Журавлева. — Запретить людям следовать подобным экзотическим методикам нельзя. Одно радует: благодаря профессиональным медикам у людей все-таки появился такой сильный помощник, как вакцина, способная обеспечить реальную защиту на биологическом уровне.

— По уринотерапии вообще что-то сложно комментировать, — соглашается и заместитель руководителя Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области Ольга Княгина.

На заметку

Примите в нос…

При насморке эффективно помогают эвкалиптовые ингаляции, рецепт которых максимально прост: горсть листьев эвкалипта заварить крутым кипятком, дать покипеть 1 — 2 минуты. Снять с огня и подышать над паром, накрыв голову полотенцем, делая вдох через нос, выдох через рот, затем наоборот. Кроме того, можно сварить очистки картофеля, добавить щепотку травы чабреца или листьев эвкалипта и также подержать на огне еще 1 — 2 минуты. Непосредственно перед процедурой добавить 2 — 3 капли пихтового масла и, накрывшись полотенцем, посидеть над паром 5 — 7 минут.

…В горло

Очень хорошее средство от кашля — сок лимона с медом: небольшой лимон залейте водой и кипятите на слабом огне не более 10 минут, остудите, разрежьте пополам и выжмите сок в стакан емкостью 200 граммов. Добавьте две столовые ложки глицерина для внутреннего употребления, до краев стакана налейте мед и все тщательно перемешайте. Принимать по 2 чайные ложки смеси 3 раза перед едой, а также на ночь. Также можно приготовить луковый сироп: луковицу средней величины в шелухе помыть, залить водой, добавить 50 граммов сахара. Варить на медленном огне 30 — 40 минут, дать остыть, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 — 5 раз в день за 20 — 30 минут до еды.

…И на грудь

При грудном кашле рекомендуется вытереть грудь сухой суконной тряпкой, затем втереть досуха свиное сало или топленое масло. Дополнительный жаропонижающий эффект дает растирание раствором слабого уксуса, в котором нужно смочить вафельное полотенце и энергично растереть кожу. Возможен и так называемый медовый массаж, также сбивающий температуру и заменяющий собой горчичники: растопите чайную ложку меда и подушечками трех пальцев своей руки втирайте его в кожу в области грудины или позвоночника между лопаток на спине. Массируйте 1 — 2 минуты.

Кстати

К числу самых высокоаллергенных продуктов относятся цитрусовые плоды (лимон, апельсин), рекомендуемые к употреблению во время сезонных простуд, а также орехи, входящие в состав многих народно-лечебных отваров и настоев.

Совет «НН»

Весьма эффективен при гриппе чесночный сок, восемь капель которого можно добавить к одной столовой ложке молока, подогретого до 45 — 50 градусов. Принимать целебный напиток рекомендуется 3 — 4 раза в день, а вот напрямую запихивать дольки чеснока себе в нос врачи все же не рекомендуют.