Всего, по прогнозам, в ближайшее время нападать на россиян будут три штамма гриппа - это уже знакомый нижегородцам H1N1 (калифорнийский, или свиной грипп), который "гулял" зимой 2015/16 года, и два новых вируса: австралийский грипп B/Brisbane/60/2008 и гонконгский грипп H3N2.

Стоит уколоться

- Тревожит тот факт, что изменился штамм AH3N2, - отметила главный санитарный врач России Анна Попова. - В прошлом году это была "Швейцария" 2013 года, в нынешнем - вариант "Гонконг" (2014 год). Осложнения от последнего были описаны еще в позапрошлом веке. Самая сильная его вспышка произошла в 1968 - 1969 годах - тогда инфекция унесла множество жизней. Особенно опасен он для детей-дошкольников, а также ослабленных и пожилых людей.
О том, что две новые напасти нагрянут в Россию нынешней зимой, эпидемиологи предсказывали заранее, поэтому все вакцины, которыми прививали нижегородцев, содержат штаммы этих вирусов.
Бесплатная вакцинация взрослых уже завершена, а детская прививочная кампания еще продолжается. По последним данным, 29,7 процента нижегородцев сделали прививки от гриппа, в том числе 209 557 детей и 259 беременных женщин.
Специалисты Роспотребнадзора обращают внимание на то, что еще можно и нужно прививаться от гриппа, так как сезон его циркуляции еще не начался. В области работает 29 коммерческих медицинских кабинетов, оказывающих услуги по соответствующей профилактике. Средняя стоимость вакцины в них - от 450 до 550 рублей.
Сделать прививку от гриппа стоит пожилым людям, маленьким детям, беременным женщинам, людям, страдающим хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
Грипп чрезвычайно опасен для женщин в положении: в случае заражения на 40 процентов увеличивается риск преждевременных родов, в 7 процентах случаев заболевания гриппом беременной регистрируется внутриутробная гибель плода, в 5 процентах случаев - младенческая смертность. Если 75 процентов детей в классе или группе садика привиты, это значит, создан коллективный иммунитет и дети защищены от гриппа.
- Всем сомневающимся необходимо знать, что прививка снижает вероятность заболевания гриппом на 90 процентов, - утверждают эпидемиологи.

Помогут витамины и маски

Опасность гриппа заключается в более тяжелом течении самого заболевания по сравнению с другими ОРВИ, в высокой вероятности осложнений и обострений хронических заболеваний. По словам руководителя Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области Натальи Кучеренко, в эпидемический период 2015/16 года в Нижегородской области не было зарегистрировано тяжелых форм гриппа у привитых людей.
Важная часть профилактики - здоровый образ жизни. Это, прежде всего, разнообразное, сбалансированное и витаминизированное питание - есть надо в достаточном количестве, не переедая, стараясь соблюдать равные промежутки между приемами пищи. Рацион должен быть полноценным - рыба, растительное масло, зелень, молочные и кисломолочные продукты должны появляться на столе регулярно. Усилить защитные свойства организма можно с помощью витаминов (А, С, Е) и микроэлементов (цинк, селен). Осень - самое благоприятное время для того, чтобы запастись витаминами и минералами.
Защититься от вируса в период эпидемии поможет маска. Ее стоит носить в местах массового скопления людей (в общественном транспорте, в поликлинике, в магазине, кинотеатре), а также при уходе за больным. Совершенно нецелесообразно надевать маску на улице - во время прогулок лучше дышать свежим воздухом.
Эти приспособления бывают обычно одноразовые. В зависимости от конструкции их меняют каждые два, четыре, шесть часов. Маска должна плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров. Старайтесь не касаться маски руками, а если это произошло, тщательно вымойте руки с мылом или протрите их гигиеническими салфетками. Людям, которые ухаживают за гриппозником, также нельзя без маски. После контакта с заболевшим маску следует немедленно снять и тщательно вымыть руки.
Кстати, по данным Федеральной службы, в прошедший эпидсезон впервые порядка 40 процентов россиян для профилактики гриппа носили защитные медицинские маски.

Александра МАХЛИНА. Фото Александра ВОЛОЖАНИНА.

Кстати

В Управлении Роспотребнадзора и ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Нижегородской области" организованы телефонные линии по вопросам профилактики заболеваемости гриппом и ОРВИ, где жители региона могут задать интересующие их вопросы. Звонки принимаются в будни в рабочее время по телефонам: (831) 432-29-55 и 430-16-89.

Между тем

Увидеть Берлин - и не заболеть

Из-за большого количества беженцев эпидемическую ситуацию в Германии едва ли можно назвать благополучной.
Инфекционные заболевания мигрантов и беженцев распространяются среди населения страны. В сентябре 2014 года произошло массовое заражение корью в приютах Берлина, Мюнхена, Гессена и Карлсруэ, и заболевание начало с большой скоростью распространяться среди местного населения.
Эти проблемы будут способствовать росту заболеваемости и активности циркуляции вирусов гриппа на территории Германии, считают в федеральных службах.