Что делать, если вы хотите стать успешным человеком, но вам неохота лишний раз сидеть за книгами и изучать необходимую информацию? Хочется погулять с друзьями, посмотреть кино или сходить на свидание. Эта знакомая ситуация особенно обостряется в преддверии нового учебного года – когда мозг за время каникул расслабился и мысли неохотно собираются в строй.

Как начать мотивировать себя на учебу? – с этим вопросом мы обратились к психологу Оксане Елизаровой. И вот что советует Оксана Александровна, внештатный эксперт «НН»:

– Во-первых, посмотрите на людей, которые вас окружают, среди них найдутся и лузеры, и везунчики. Обратите внимание на тех, у которых все хорошо складывается в жизни. Проанализируйте, что помогло им добиться успеха в жизни? Вы непременно придете к этому выводу: успех, хорошая работа, уважение, продвижение по службе приходят не сразу, а постепенно и благодаря вашим знаниям. И в друзья себе выбирайте того, кто тоже, как и вы, хочет многого добиться в жизни. Хорошо, если рядом с вами окажется авторитетный для вас человек, который станет поддерживать в вас эту мотивацию.

Старайтесь задавать на уроке или на лекции больше вопросов: чем больше вы будете узнавать нового, тем лучше вы замотивируете себя на учебу.

Мы, психологи, считаем, что правильно сформулировать цель – уже наполовину к ней приблизиться. Вы хотите стать авиаконструктором? Так учитесь выбранной профессии!

Составляйте список задач на каждый день и старайтесь придерживаться этого списка   во что бы то ни стало. Научитесь себя поощрять и награж­дать – хотя бы шоколадным батончиком.

Или попробуйте мотивировать себя через порядок и эстетичность. Приберите на своем столе, разложите все красиво и удобно. Купите новые тетрадки и ручки. Старайтесь даже мозг тренировать с удовольствием. Найдите в интернете и распечатайте «Список мотиваций студента Гарвардского университета» – проверено временем и помогает даже самым ленивым.

И последнее. Создайте себе идеальные условия для учебы: отключите телефон, телевизор. В такой обстановке вам легче будет сосредоточиться и усвоить материал. Запомните: все усилия, которые вы предпринимаете, ведут вас к вашей цели. Как говорил Наполеон, «Главная победа – это победа над собой».

Татьяна Чинякова.