Нынешняя зима проверяет нас на прочность: то лютые морозы, то метели, то плюсовая температура в январе, то ледяной дождь, а то опять морозы… И если тело спасают шубки, шапки и перчатки, то лицо открыто всем ветрам. Как сохранить кожу и не постареть за зиму? С этим вопросом мы обратились к нижегородскому косметологу Асмик Назарян, и она, как всегда, согласилась ответить:

– Чтобы ваше лицо от всех этих перепадов температур не покрылось преждевременными морщинами, относитесь к нему бережнее, чем обычно. Пилинги применяйте щадящие, мягкие, с небольшим содержанием фруктовых кислот или ферментов. Ночной крем выбирайте более жирный. Если не можете выйти из дома без макияжа даже в метель и морозы, то обязательно пользуйтесь основой под макияж. Но не позже, чем за 30-40 минут до выхода на улицу. Кроме того, зимой необходимо усиленно увлажнять кожу. Подойдут инъекционные методики и увлажняющие маски.

Средства очищения зимой должны становиться более мягкими. Вместо геля используйте эмульсии. Вместо лёгкого увлажняющего крема отдайте предпочтение маслянистым плотным составам.

Кожа зимой страдает сильнее всего не только от колючих ветров, но и от пересушенного батареями воздуха в помещениях, от недостатка витаминов в питании. Согласитесь, зимой мы реже бываем на воздухе. Да и солнца в это время года мы практически не видим.

Поэтому использование пудры и тональных кремов необходимо и оправданно. Плотные средства закупоривают кожу и создают подобие маски. Поэтому их надо использовать только на прогулке – придя домой, первым делом нужно смыть макияж, чтобы кожа успела отдохнуть. Питание тоже должно быть особенным в эту пору. Ешьте больше овощей и фруктов – это оздоровит кожу изнутри.

Между прочим, волосы также страдают от сухости в помещениях и «парникового эффекта», который создают тёп­лые зимние головные уборы. Это вовсе не значит, что вы можете позволить себе ходить без шапки. При минусовой температуре происходит спазм сосудов, питающих луковицы волос. А это значит, они истончаются, ломаются и выпадают. К лету ваша шевелюра может заметно поредеть. Сушить волосы феном, когда они и так страдают от сухости в помещениях, и часто использовать краску, тоже не стоит. 

Мыть голову трихологи рекомендуют не чаще двух раз в неделю, при этом используя качественные маски и бальзамы для волос. И, делая массаж лица и шеи, не забывайте делать массаж головы. Это улучшает ее кровоснабжение и укрепляет волосы.

Теперь скажу про губы. Кожа на губах чрезвычайно тонкая, к тому же на ней совершенно нет сальных желёз. Поэтому она наиболее чувствительна к воздействию низких температур. К тому же зимой от нехватки витаминов в уголках губ часто появляются заеды – микротрещинки, которые периодически воспаляются.

Помните! Нельзя облизывать губы на морозе. Пользоваться блеском для губ и стойкой губной помадой перед выходом на улицу – в них много влаги и мало питательных веществ. Потому они не защищают губы, а наоборот, приводят к трещинам. Выходя из дома, желательно нанести на губы гигиеническую губную помаду. Для вечера использовать питательную губную помаду. И, конечно же, чаще включать в рацион продукты, богатые витаминами В2 и В6. Это молочные продукты, субпродукты, мясо птицы, печень, рыба, яйца, крупы и бобовые.

А вот что делать, чтобы за зиму глаза не «постарели». Постарайтесь в морозы не наносить макияж на глаза. А на прогулки в ясную погоду надевайте солнцезащитные очки.

Татьяна Чинякова.