29 сентября более чем в 100 странах мира отмечается Всемирный день сердца. Его основная задача - повышение осведомленности населения о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения.

«Ежегодно в Нижегородской области в этот день проходят массовые публичные мероприятия, где все желающие получают рекомендации о том, как предотвратить проблемы с сердцем, распознать инсульт, оказать первую помощь человеку, которому стало плохо. К сожалению, в этом году, в связи с угрозой распространения новой коронавирусной инфекции, мероприятия не столь масштабные, но все равно проходят во всех медицинских организациях региона», - подчеркнула главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.

В больницах и поликлиниках проводятся медицинские осмотры, в процессе прохождения диспансеризации медики рассказывают пациентам о важности здорового образа жизни, предлагают комплексы упражнений, ежедневное выполнение которых сможет минимизировать угрозу сердечно-сосудистых заболеваний.На сайтах медицинских организаций опубликованы полезные материалы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также можно пройти тест для оценки своего здоровья и получить прогноз на будущее.

Сегодня на территории железнодорожного вокзала «Нижний Новгород»,рядом с выездным пунктом вакцинации от гриппа, специалисты Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики также организовали мобильный консультативный пункт по профилактике болезней системы кровообращения (БСК). Всем пришедшим на вакцинацию измеряли артериальное давление и, при необходимости, давали рекомендации по его стабилизации. 

Специалисты напоминали посетителям, что о наличии артериальной гипертонии свидетельствует уровень артериального давления более 140/90, а вероятность развития артериальной гипертонии на 20-50% выше у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

«Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом. Необходимо контролировать индекс массы тела, не потреблять никотин и алкоголь, увеличить физическую нагрузку до 30 минут в день, сократить потребление соли,  следить за режимом питания, высыпаться, учиться управлять стрессами и, конечно, вести дневник своего артериального давления», - добавила специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Людмила Мартынова.

Всего за 4 часа работы в мобильном консультативном пункте по профилактике БСК рекомендации были даны 47 посетителям. 

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются основной причиной смертности в мире, ежегодно унося более 15 млн. жизней. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне. 

Напомним, борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями – одна из важнейших задач нацпроекта «Здравоохранение», который реализуется в стране в соответствии с Указом Президента РФ Владимира Путина.